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- 喉(のど)の基礎知識

 

声はどこからどのように出るの?

 喉(のど)のもうひとつの重要な役割が発声です。これは吸い込んで肺に蓄えた空気を吐き出しながら、左右の声帯が軽く閉じて、そのときに声帯がブルブルと震えて声の元になり音(原音)が発生します。その音が中咽頭や口腔(こうくう)、上咽頭や鼻腔へと導かれて、共鳴して複雑な音に加工されるのです。声帯がスムーズに振動することが良い声の第一条件ですが、それだけではなく、口や鼻が重要であることがわかります。

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良い発声法とは

 声は職業上も重要な役割を果たすことがあります。歌手やアナウンサーの方は声が命ですし、人間同士のコミュニケーションに携わる方はすべて声が重要な役割を果たしています。声帯に負担のかからない発声法は、ゆったりとした気持ちでお腹から大きく息を吸い込み、最初は小さな声から徐々に大きくしていく方法です(軟起声)。いきなり大声を出すのは(硬起声)声帯に負担が強く、お勧めできません。声帯ポリープなどは、別ページをご参照ください。

慢性喉頭炎[慢性声帯炎・声帯ポリープ・声帯結節]


喉(のど)はとっても働き者

 このように喉は3つの役割をこなす働き者です。よく使った後は、優しくいたわってあげましょう。たばこや深酒は厳禁です。うがいや適度な湿度のある空気は喉に快適です。

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